S čím Vám mohu pomoci
Ve své práci psycholožky a psychoterapeutky se zaměřuji na pomoc lidem, kteří procházejí náročnými životními situacemi nebo dlouhodobě zažívají psychickou nepohodu.
Pracuji s dospělými, dospívajícími i dětmi. Využívám kognitivně-behaviorální terapii (KBT), která nabízí konkrétní a efektivní nástroje ke změně myšlení, emocí i chování.
Pomoci Vám mohu například při:
Úzkosti, fobie, panické ataky, nadměrný strach, stres, psychosomatické obtíže
Změny nálad, depresivní stavy, ztráta motivace a smyslu
Poruchy příjmu potravy - anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání
Krizová intervence - akutní krize, kterou potřebujete řešit ihned
Potíže se zvládáním náročné životní situace, ztráty, přetížení, syndrom vyhoření
Partnerské a rodinné problémy, opakující se konflikty, těžkosti v komunikaci, nastavení hranic
Seberozvoj, nízké sebevědomí, negativní sebepojetí
Sebepoškozování, vnitřní nejistota, zalcení nebo "nevím, co se se mnou děje"
Není třeba mít "vážný problém", abyste mohli přijít. Stačí vnitřní pocit, že chcete něco změnit, lépe porozumět sobě nebo zažívat méně napětí.